季節の養生

花粉症の原因って?!

花粉症の原因って?!

こんにちは!友愈の西村です! 今日は本当のお休み❤️ 今日こそお仕事しません!いや、しないはず笑 みなさんは花...
発酵食って何がいいの?

発酵食って何がいいの?

おはようございます!友愈の西村です♪ もう少しで2月、、 月日はなんでこんなに早く過ぎてしまうのでしょうか、、...
油の摂り方には注意しましょう!

油の摂り方には注意しましょう!

こんにちは、友愈の西村です♪ みなさん、どのようにお過ごしでしょうか?? さて、18日付の日経新聞で「油の摂取...
いちごの薬膳的効能?!

いちごの薬膳的効能?!

こんにちは!日曜日に家族でイチゴ狩りに行ってきました  行くまでは楽しい 帰りはグロッキー、、 果たして元は...
お薬に頼らない体作り

お薬に頼らない体作り

ご相談いただいている方々の中で抗鬱剤、抗不安剤など精神安定剤を服用されていらっしゃる方々も多くいます もちろん...
紫蘇の葉

紫蘇の葉

紫蘇の葉っぱは辛温解表といってからだの表面を温める働きがあります また、胃腸の働きを改善したり、解毒作用もある...
とうもろこしのヒゲ

とうもろこしのヒゲ

南蛮毛という生薬です 利尿作用があります! 茶色になったものを乾かしてお茶として飲んでみましょう!