汗のにおい

汗のにおい

おはようございます!

本日は皆様が触れにくい話題に敢えてつっこませていただきます!私の自戒も含めて…

汗のにおいのお話ってちょっとタブーですよね、、だから自分一人で悩んでしまうケースが多い、、

実は店舗をオープンしてほぼ毎日がんばっていることがあります

それはお弁当を持っていくこと

お弁当の中身はほとんど朝ご飯と一緒になってしまっていたりするのですが、、

出来合いのものは使わないようにしています(冷凍食品など)

オープンして8か月が経ち、、暑い季節が到来したのですが、、

気づいたことがあります、、それは、、

汗のにおいがしなくなったんですよねー!

私の場合、今までも朝ごはんはお野菜にタンパク質にご飯にと結構しっかり食べ(これも出来合いのものはなし)、夜ご飯は義理の親が作ってくれるごはんを食べ、

ただし、お昼はコンビニでおにぎり、パン、ついでにお菓子も買ってみたり、、というお恥ずかしい生活を送っていました。

朝晩はしっかりよいもの食べているからよいのだ!と自分で勝手に思い込み、忙しさにかまけてそんな生活を送っていたわけですが、、

そのお昼ご飯にメスを入れてみたのです(なかなかお昼に外出できないという理由もあったため)

 

まず大きな変化は…

マ〇〇ナルドなどのハンバーガーを美味しいと思えなくなった、、外食すると味が濃いなと感じるようになった

そして夏場を迎え、汗の質の変化に気づいたわけです、、においがしない!!

 

半年の食生活の変化だけでこんなにも体が変化するものなんだなーとあらためて感じました

ちょっと恥ずかしいお話ですが、、食の大切さを皆様にもお伝えしたかったので、、

最近外食率が高いなーという方、ちょっと今一度食生活見直してみませんか?


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国際中医師・中医薬膳師・登録販売者 長男の出産後産後うつにかかり、つらい思いをしたことがきっかけで、産前産後、育児中のママが元気になれる場所「心とからだのカウンセリング友愈」を設立♬ 西村自身は漢方相談を行う

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