日々の食生活で家族の健康を守りたい方へ 〜梅雨の薬膳講座〜


身近な食材の効能を知り、ご家庭で気軽に薬膳料理を取り入れられます!

薬膳教室_第一希望蒸し暑い梅雨の時期は、身体にむくみや手足の重だるさ、食欲不振などトラブルが出やすく、体力も消耗しがち。

この時期を乗り切るのに効果的な食材の説明や、養生法についてお伝えします。

さらにご家庭でも簡単にすぐ作れる梅雨対策の薬膳を、調理し試食します。

今年の梅雨は家族みんな元気で乗り切りましょう!

 

講師:薬膳アドバイザー 小平紀子先生・国際中医師 西村里織先生

日時:6月13日 土曜日 10:00~13:00

料金:1,500円

定員:10名

場所:林友ホーム (松本市双葉18-22)

申し込み:0120-858-853

持ち物:エプロン、三角巾、手拭きタオル、持ち帰り用容器

こちらからお申込みください!





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国際中医師・中医薬膳師・登録販売者 長男の出産後産後うつにかかり、つらい思いをしたことがきっかけで、産前産後、育児中のママが元気になれる場所「心とからだのカウンセリング友愈」を設立♬ 西村自身は漢方相談を行う

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